​​Auch ​mit ADHS produktiv arbeiten 
- so schaffen Sie es.

​Mehr Energie haben, schneller anfangen, besser umsetzen.

WORUM GEHT ES?

Menschen mit einer ADHS-Konstitution haben oft damit zu kämpfen, dass Sie sich mit zu vielen Aufgaben und Verpflichtungen selbst überfordern, sich Erschöpfungszustände einstellen, es zu Verzettelung, Unorganisiertheit und Aufschieben kommt - und die Produktivität und Leistungsfähigkeit deutlich hinter dem liegt, was möglich wäre.

Überforderung, Verzetteln, Aufschieben sind drei der häufigsten Produktivitätshindernisse bei Menschen mit ADHS-Konstitution. 

ADHS-Menschen sind ablenkbar, nehmen sich oft chronisch zu viel vor, bekommen nur schwer bis gar nicht System in Ihre Aufgaben und TO-DO's. Vorhaben werden oft nicht umgesetzt, verlaufen im Sande, gehen im Alltag unter. Überforderung, Planlosigkeit, Strukturlosigkeit führen zu Energieverlust, Erschöpfung und Motivationsverlust. Aufgaben und Projekte, die begonnen werden, werden häufig nicht zu Ende gebracht, der Frust und die Selbstzweifel sind groß und wiederholen sich täglich.

ADHS-Menschen können sich oft nicht gut organisieren

Geht es Ihnen auch so?

Vielleicht haben Sie sich auch schon mit Zeitmanagement-Strategien, TO-DO-Listen-Apps und ähnlichem auseinander gesetzt, aber Sie fragen sich, welche Tipps für Menschen mit ADHS passend sind (ich verrate Ihnen eins: das Eisenhower-Prinzip ist es jedenfalls überhaupt nicht).

Das muss nicht so bleiben!

Auch für Menschen mit ADHS/ADS ist es möglich, produktiv zu sein - auf jeden Fall deutlich produktiver, als Sie es bisher vielleicht sind - man muss nur wissen, WIE das gehen kann.

Und genau das zeige ich Ihnen in diesem Kurs. Dieser Videokurs beinhaltet nicht alle Produktivitäts-Strategien, die es gibt für Menschen mit ADHS.

Aber er beinhaltet 9 der wirksamsten und hilfreichsten Strategien zur Steigerung der Produktivität für Menschen mit ADHS, die ich im Laufe meiner über 10 jährigen Arbeit als ADHS-Coach mit meine Klienten entwickelt, erprobt und eingesetzt habe. 

ADHS-StarterKIT - für einen erfolgreichen Umgang mit ADHS

Das Wichtigste:

Alle Strategien sind speziell für Menschen mit ADHS passend, vielfach erprobt, haben sich als wirkungsvoll erwiesen und sind sofort umsetzbar!​

​Zusammengefasst habe ich das alles in meinem

Videokurs 
"9 Schlüssel zur Produktivität"

Holen Sie sich jetzt ​Ihren Produktivitäts-Guide für produktiveres Arbeiten.

für nur 97 € (inkl. MWSt)


Schon 262 Kunden haben diesen Kurs gekauft.

Bin völlig begeistert!

Ich habe nun bereits mehrfach Ihren Videokurs "9 Schlüssel zur Produktivität" angesehen und bin völlig begeistert! Die angesprochenen Themen greifen meine Problematik so präzise auf, wie keine Therapie zuvor! Mit den Arbeitsblättern konnte ich mein individuelles Trainingskonzept entwickeln, insbesondere das TO-DO-Listen-System hat sich bereits in der Praxis bewährt!

HEIKE B.

Wertvolle Tipps 

Es ist schön, dass in meinem Kopf langsam so etwas wie Ordnung entsteht. Durch Ihren wertvollen Tipp der"To-Stop-Liste"und das "Nein-zu-Neuem-Prinzip" in diesem Kurs habe ich wieder mehr Platz fürs Laufende. Vielen Dank für Ihren tollen Kurs!

YVONNE G.

W​AS BRINGT IHNEN DIESER KURS?

In diesem Kurs zeige ich Ihnen die wichtigsten Produktivitäts-Strategien aus über 10 Jahren ADHS-Coaching-Arbeit. Sie finden heraus, was Ihre Produktivität beeinträchtigt und wie Sie produktiver arbeiten können - mit ADHS.

  • ​Schluss mit Erschöpfung! Gewinnen Sie Ihre Energie zurück.
  • ​Schluss mit Verzetteln! Organisieren Sie Ihre Vorhaben Schritt für Schritt.
  • ​Schluss mit Aufschieben! Trainieren Sie Ihren "Startknopf".
  • ​ADHS im Erwachsenenalter - wie sieht es aus? was kann man tun?​ Verstehen Sie, wie Sie "ticken" und was Ihnen gut tut.
  • ​​Schauen Sie sich ein einfaches 3-teiliges System ab, mit dem Sie Zeit, Aufgaben und Projekte ADHS-kompatibel managen können. ​
  • ​​Im gemeinsamen kostenfreien Bonus-Strategie-Coaching entwicklen wir einen persönlichen Produktivitäts-Fahrplan für Sie​.

WIE IST DER KURS AUFGEBAUT?

Der Videokurs ​9 Schlüssel zur Produktivität​ beinhaltet 3 Trainings-Module + 2 Bonus-Trainings + ein Bonus-Strategie-Coaching. ​

  • ​Nach dem Kauf erhalten Sie sofort Zugang ​zu allen Modulen und dem Bonusmaterial.
    ​Sie können die Module in Ihrem eigenen Tempo bearbeiten.
  • Nach Abschluss des Kurses können Sie sich direkt in meinem Online-Kalender einen Termin für Ihr kostenfreies Strategie-Coaching buchen.
  • ​Ihr Zugang zum Kurs bleibt danach dauerhaft bestehen - Sie haben also auch später jederzeit Zugang zu den Videos und Handouts.

In diesem Videokurs zeige ich Ihnen:

9 typische
Produktivitäts-Hindernisse
bei ADHS

9 erprobte
Produktivitäts-Strategien
bei ADHS

​Die 3 Module:

​3 Trainingsvideos online, jeweils ca. 25 min

​alle Trainings auch als Audio-Datei zum Download

​Handouts und Arbeitsheft als PDF zum Download

Handfeste Trainingsaufgaben zu jedem Modul

@​

​Inkl. Email-Begleitung zum Dranbleiben

Das sind die Inhalte und Themen​:

MODUL 1

"​Endlich wieder Energie"

* ​3 typische Energieräuber bei ADHS
* 3 passende Energie-Zurück-Werkzeuge


u.a. NZN-Prinzip, TO-STOP-Liste

MODUL 2

​"Endlich Produktiv"

* ​​3 typische Umsetzungshindernisse bei ADHS
* ​3 funktionierende Umsetzungs-Werkzeuge


u.a. simpledo, das richtige Mindset

MODUL 3

​"Anfangen statt Aufschieben"

* ​3 typische Aufschiebegründe bei ADHS​
* 3 Schneller-Anpacken-Werkzeuge


​u.a. Zeit- und Pensumhäppchen, das konstruktive Selbstgespräch

​Ihr Bonus:

​BONUS 1

​Aufzeichnung Webinar "ADHS im Erwachsenenalter - wie sieht es aus? was kann man tun?

* Überblick über die positiven und negativen Aspekte von ADHS
* Die 10 Erfolgsprinzipien für ein gelingendes Leben mit ADHS
* Erfolgsgeschichte von Thomas B. (Unternehmer mit ADHS)

​BONUS 2

​Aufzeichnung Webinar "Die 3 Säulen für ein effektives Zeitmanagement"

* ​Eine simple Strategie, um den eigenen Fokus zu finden und zu wissen, was wichtig ist
* ​Ein praktikables Konzept für mehr zeitliche Entspannung und Überblick in der Woche
* ​Ein einfaches, aber funktionierendes System für das Erledigen der Aufgaben im Tagesverlauf

​BONUS 3

​Gratis Strategie-Coaching

* ​​50-minütiges Strategie-Coaching mit mir persönlich
* ​​Die Gedanken, Ideen und Vorhaben aus dem Kurs gemeinsam sortieren
* ​​Alles in eine sinnvolle reihenfolge bringen und die ersten Umsetzungs-Schritte definieren

Holen Sie sich jetzt kompakt und auf den Punkt Ihr Handwerkszeug für mehr Energie, produktiveres Arbeiten und weniger Aufschieben. 

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WER BIN ICH?

Ich bin Birgit Boekhoff und unterstütze seit über 10 Jahren erwachsene Menschen mit ADHS dabei, sich selbst besser zu verstehen und in ihrem Leben erfolgreich und zufrieden zu sein. 

Im Laufe meiner Arbeit und auch im Laufe meines eigenen Lebens habe ich immer wieder festgestellt, wie wichtig es ist, seine eigene Konstitution zu verstehen und sein Leben damit in Einklang zu bringen.

Birgit Boekhoff - ADHS-Coach und Trainerin

​Wer nicht versteht, wie er "tickt", vor allem, wenn man ein "besonderes" oder "anderes" persönliches Strickmuster hat, der stößt im Alltag, im Beruf und in seinen Beziehungen immer wieder an Grenzen, ohne zu wissen, warum. Man fühlt sich wie eine Raupe, die eigentlich weiß "in mir steckt mehr, aber ich kann es nicht heraus holen" - und die nicht zum Schmetterling wird.

Es macht mir Freude, Ihnen in meinen Videokursen die Essenz meiner Erfahrungen aus der Arbeit mit hunderten ADHS-Klienten weiter zu geben. Meine Spezialität ist es, die Dinge auf den Punkt zu bringen. Daher sind meine Videokurse kurz und knackig - aber extrem voll mit dem Allerwichtigsten und dem, was wirklich funktioniert.

​Sehr gut! ​

Habe bisher noch niemanden getroffen, der in diesem Bereich so RICHTIG ist und so Gut(es) tut, wie Sie!

​KARA M.

​Ihre Tipps sind Meilensteine ​

​Frau Boekhoff, nochmals vielen Dank für Ihre super Arbeit, wie wertvoll, dass es Sie gibt! Machen Sie so weiter, Ihre Tipps waren ein Meilenstein in meiner Entwicklung, DANKE!!

​CLAUDIA K.

Sehr motivierend und aufschlussreich 

Das Training finde ich sehr hilfreich. Für mich war an den Videos sehr wichtig, zu sehen, dass es anderen auch so geht wie mir und was tatsächlich Symptome sind von ADHS und dass die Möglichkeit besteht, sein Verhalten zu ändern. Mit anderen Worten war dieser Kurs für mich sehr motivierend und aufschlussreich.

SONJA S.

​KURS JETZT KAUFEN UND LOSLEGEN