Verstehen Sie, wie Sie "ticken", entdecken Sie Ihre positiven Seiten und lernen Sie das erste ADHS-Handwerkszeug kennen.

Videokurs "ADHS-StarterKIT"

WORUM GEHT ES?

Wer als Erwachsener damit konfrontiert wird, wohl ADHS zu haben (durch eine Diagnose oder auch den eigenen Verdacht), f├╝r den er├Âffnen sich meist sehr viele Fragen:

* Was bedeutet das jetzt f├╝r mich, f├╝r meinen Job, f├╝r meine Familie, ADHS zu haben?
* Was kann ich jetzt tun?
* Wie gehe ich damit um?
* Woran kann ich arbeiten, womit muss ich leben?
* Was mache ich jetzt mit meinen Konzentrationsproblemen, mit meiner Unorganisiertheit, mit meinem Zu-Sp├Ąt-Kommen, dem Verzetteln, meiner Impulsivit├Ąt, dem st├Ąndigen Stress, ...?
* Was hilft mir jetzt, dass es mir besser geht?

Das Wichtigste ist: ADHS "geht nicht weg".

Wer eine ADHS-Konstitution hat, der wird ein Leben lang von ihr begleitet.
Daher ist es gut, zu wissen, wie man am besten damit umgehen kann.

Das ADHS-StarterKIT ist ein einzigartiges kompaktes Einsteiger-Training f├╝r Erwachsene mit AD(H)S, die sich neu mit diesem Thema auseinandersetzen und die wissen wollen, was bei ADHS wirklich funktioniert.

ADHS-StarterKIT - f├╝r einen erfolgreichen Umgang mit ADHS

VIDEOKURS ADHS-STARTERKIT
WAS BRINGT IHNEN DER VIDEOKURS?

1. In diesem Videokurs zeige ich Ihnen, was Sie grundlegend ├╝ber ADHS wissen m├╝ssen.

2. Sie bekommen ausserdem die wichtigsten grundlegenden Strategien und Tipps an die Hand, die Sie f├╝r Ihr zuk├╝nftiges ADHS-Management (beruflich, privat) brauchen.

Nach dem Videokurs... :

  • ... haben Sie eine Antwort auf die Frage "was kann ich eigentlich gut?" - Sie haben Ihre pers├Ânlichen St├Ąrken und positiven Eigenschaften gefunden.
  • ... wissen Sie, wie Sie Ihre Konzentration verbessern und Ihre Unaufmerksamkeit reduzieren k├Ânnen.
  • ... wissen Sie, wie Sie besser zur Ruhe kommen k├Ânnen. 
  • ... haben Sie Handwerkszeug, mit dem Sie Ihre Impulsivit├Ąt reduzieren und Ihr eigenes Verhalten besser steuern k├Ânnen.
  • ... k├Ânnen Sie besser mit Ihren negativen Gef├╝hlen und Stimmungsschwankungen umgehen und mehr Ausgeglichenheit herstellen.
  • ... haben Sie ein einfaches, aber funktionierendes System, mit dem Sie Ihre Aufgaben und Projekte erfolgreich geregelt bekommen.

Holen Sie sich jetzt die wichtigsten Grundlagen-Strategien f├╝r ein erfolgreiches ADHS-Management.

f├╝r nur 97 ÔéČ (inkl. MWSt)


Schon 910 Kunden haben diesen Kurs gekauft.

M├Âglichkeiten, die sofort wirken

Ich f├╝hle mich in meiner Haut wohler, f├╝hle mich verstanden und wei├č, es gibt M├Âglichkeiten, die sofort wirken. Ich habe viele tolle Ideen mitgenommen.

ELISABETH W.

Sehr gut!

Sehr gut! Ich habe bereits w├Ąhrend des Trainings gemerkt, dass ich schon viel bewusster mit Situationen umgehe. D.h. ich kann mich bewusster verhalten und meine Handlungen besser steuern. Ich f├╝hle mich weniger "ausgeliefert" und getrieben.

NINA A.

WIE LÄUFT DER KURS AB?

Der Videokurs ADHS-StarterKIT l├Ąuft ├╝ber insgesamt 4 Wochen und beinhaltet 4 Kurs-Module plus 2 Bonus-Trainings. Die 4 Kursmodule werden zeitversetzt im Wochenrhythmus freigeschaltet.

Nach dem Kauf erhalten Sie sofort Zugang zum ersten Modul und dem Bonusmaterial.
Die folgenden Module werden danach w├Âchentlich freigeschaltet. Sie werden per Email dar├╝ber informiert.

Durch die zeitversetzte Freischaltung der Module haben Sie die M├Âglichkeit, sich immer eine volle Woche lang wirklich auf die Anwendung und Umsetzung der Themen des jeweiligen Moduls zu fokussieren.

Ihr Zugang zum Kurs bleibt danach dauerhaft bestehen - Sie haben also auch sp├Ąter jederzeit Zugang zu den Videos und Handouts.

Das bekommen Sie in diesem Videokurs:

4 Module mit mehreren kurzen Trainings-Videos

Alle Folien und Handouts als PDF zum Download

Handfeste Trainingsaufgaben zu jedem Modul

Inkl. Umsetzungs-Tipps per Audiotraining

@

Inkl. Email-Begleitung zum Dranbleiben

Das sind die Inhalte und Themen:

MODUL 1

Ich, ADHS und
meine St├Ąrken

* ADHS-CheckUp, damit Sie wissen, wo Sie mit Ihrem ADHS stehen.
* Anleitung zum Entdecken der eigenen St├Ąrken.

MODUL 2

Umgang mit Unauf-merksamkeit und Unruhe

* Tipps f├╝r mehr Konzentration.
* Tipps zum Umgang mit Unaufmerksamkeit.
* Tipps f├╝r mehr innere Ruhe.

MODUL 3

Umgang mit Impulsivit├Ąt und Stimmungsschwankungen

* Tipps f├╝r mehr emotionale Ausgeglichenheit.
*Tipps f├╝r mehr Impulskontrolle und Selbststeuerung.

MODUL 4

Strategien f├╝r bessere Selbstorganisation

* Tipps f├╝r mehr Fokus Priorit├Ąten.
* Eine funktionierende TO-DO-Liste.
* Tipps f├╝r ein besseres Zeitmanagement.

BONUS

BONUS 1:
Aufzeichnung Webinar:
 "ADHS im Erwachsenenalter - wie sieht es aus? was kann man tun?


BONUS 2:
Aufzeichnung Coaching-Call aus dem Schmetterling-Club:
"Wie man Routinen und Gewohnheiten implementiert"

WER BIN ICH?

Ich bin Birgit Boekhoff und unterst├╝tze seit ├╝ber 15 Jahren erwachsene Menschen mit ADHS dabei, sich selbst besser zu verstehen und in ihrem Leben erfolgreich und zufrieden zu sein. 

Im Laufe meiner Arbeit und auch im Laufe meines eigenen Lebens habe ich immer wieder festgestellt, wie wichtig es ist, seine eigene Konstitution zu verstehen und sein Leben damit in Einklang zu bringen.

Birgit Boekhoff - Die ADHS-Trainerin

Wer nicht versteht, wie er "tickt", vor allem, wenn man ein "besonderes" oder "anderes" pers├Ânliches Strickmuster hat, der st├Â├čt im Alltag, im Beruf und in seinen Beziehungen immer wieder an Grenzen, ohne zu wissen, warum. Man f├╝hlt sich wie eine Raupe, die eigentlich wei├č "in mir steckt mehr, aber ich kann es nicht heraus holen" - und die nicht zum Schmetterling wird.

Es macht mir Freude, Ihnen in meinen Videokursen die Essenz meiner Erfahrungen aus der Arbeit mit hunderten ADHS-Klienten weiter zu geben. Meine Spezialit├Ąt ist es, die Dinge auf den Punkt zu bringen. Daher sind meine Videokurse kurz und knackig - aber extrem voll mit dem Allerwichtigsten und dem, was wirklich funktioniert.

Sehr gut!

Habe bisher noch niemanden getroffen, der in diesem Bereich so RICHTIG ist und so Gut(es) tut, wie Sie!

KARA M.

Ihre Tipps sind Meilensteine

Frau Boekhoff, nochmals vielen Dank f├╝r Ihre super Arbeit, wie wertvoll, dass es Sie gibt! Machen Sie so weiter, Ihre Tipps waren ein Meilenstein in meiner Entwicklung, DANKE!!

CLAUDIA K.

KURS JETZT KAUFEN UND LOSLEGEN


Birgit Boekhoff

"ADHS verstehen, managen, leben - das ist das Motto und das Ziel meiner Arbeit. Ich hoffe, dass das ADHS-StarterKIT auch Ihnen helfen, sich selbst und Ihre Konstitution besser zu verstehen und Alltag und Arbeit zielf├╝hrender zu managen!


Birgit Boekhoff - ADHS-Coach und Trainerin